Formation : Main & Poignet au TOP
Vidéo de présentation de la formation : Main & Poignet au TOP, du raisonnement clinique à la pratique par Gregory Mesplié
Formation : Dérangements Temporo-Mandibulaires
Vidéo de présentation de la formation : Dérangements Temporo-Mandibulaires du raisonnement clinique à la pratique par Isabelle Breton Torres
Formation : Cervicalgies au TOP du raisonnement clinique à la pratique
Vidéo de présentation de la formation : Cervicales au TOP du raisonnement clinique à la pratique par Guillaume Raynal
Formation : Lombalgies au TOP du raisonnement clinique à la pratique
Vidéo de présentation de la formation : Lombalgies au TOP du raisonnement clinique à la pratique par Guillaume Raynal
Formation : Cancer du sein
Vidéo de présentation de la formation : Prise en charge au TOP de la femme après cancer du sein par Fabienne Le Guevel Dausse
Vidéo : le SHOULDER PRESS pour des épaules au TOP
Voici une vidéo explicative pour la bonne réalisation du Shoulder Press ou Développé Militaire
Vidéo : Des genoux au TOP
Voici un exercice de débordement pour des genoux au Top après entorse, rupture ou chirurgie du LCAE.
Vidéo : Des mollets au TOP
Voici trois exercices pour rééduquer vos mollets après un claquage, une tendinite du tendon d’Achille, une entorse de la cheville ou un blessure au genou.
Vidéo : Trois exercices simples pour des pieds au TOP
Après une entorse de cheville, un traumatisme du pied ou dans le cadre d’une routine d’entraînement ces exercices sont idéaux pour réactiver les muscles intrinséques du pied, améliorer le contrôle neuro-moteur des orteils et favoriser une meilleure propulsion lors de la course.
Affiche “Course à pied – Les points essentiels pour ne pas se blesser”
Cette affiche rappelle les points essentiels pour ne pas se blesser en course à pied. Les notions de technique de course, de planification et de renforcement musculaire sont rappelées.