La formation Coureur au TOP : du raisonnement clinique à la prise en charge du coureur, est née de la volonté d’améliorer la compréhension des pathologies liées à la course à pied et d’apporter une méthode claire pour leur prise en charge.
L’objectif de ce cours est de permettre aux kinésithérapeutes de mieux comprendre les mécanismes de blessure du coureur, d’identifier les facteurs de surcharge liés à l’entraînement et de structurer un raisonnement clinique adapté à chaque situation.
La formation met l’accent sur la capacité à établir un diagnostic différentiel pertinent à partir de la localisation de la douleur, à utiliser un examen clinique spécifique et à orienter la prise en charge de manière cohérente.
La finalité est de permettre à chaque kinésithérapeute de construire une démarche clinique complète, allant de l’analyse de l’entraînement jusqu’à la reprise de la course, en passant par un traitement adapté aux pathologies les plus fréquentes.
Elle se déroule sur deux journées qui combinent théorie et pratique.
Objectifs & Programme
1ère journée
9h00 Présentation de la formation
- Principes et contours de la formation
- Présentation du raisonnement clinique appliqué au coureur
9h15 Comprendre les blessures du coureur : Théorie
- Modèle actuel des blessures en course à pied
- Rôle de la charge d’entraînement
- Limites de l’approche biomécanique isolée
- Facteurs de risque principaux
10h00 Comprendre l’entraînement du coureur : Théorie
- Lexique du coureur (EF, VMA, seuil, allures spécifiques)
- Organisation d’un entraînement (volume, intensité, fréquence)
- Principes de planification
10h45 Analyse de l’entraînement : Théorie et pratique
- Lecture de données (Strava, montres GPS)
- Identification des erreurs de charge
- Impact des variations d’entraînement
11h30 Atelier pratique – Analyse d’entraînement
- Analyse de cas réels
- Identification des facteurs de blessure
12h30-13h30 Déjeuner
13h30 Le bilan du coureur : Théorie
- Construire un bilan spécifique
- Interrogatoire et analyse de l’entraînement
- Identification des facteurs de risque
14h30 L’examen clinique et fonctionnel : Théorie et pratique
- Tests de mobilité (cheville, hanche)
- Tests de contrôle moteur
- Tests dynamiques
- Bilan musculaire spécifique
15h45 Atelier pratique – Bilan du coureur
- Réalisation d’un bilan complet en binôme
16h30 Analyse de course : Théorie et pratique
- Paramètres biomécaniques utiles
- Observation et interprétation
- Intérêt et limites de l’intelligence artificielle
17h15 Atelier pratique – Analyse vidéo
- Analyse de vidéos de coureurs
- Identification des éléments cliniquement pertinents
18h00 Gestion de la charge et reprise de course : Théorie
- Principes de reprise
- Monitoring de la douleur
- Prévention des récidives
18h30 Fin de la première journée
2ème journée
9h00 Diagnostic différentiel des pathologies du coureur : Théorie et pratique
- Méthodologie :
- Localisation de la douleur
- Diagnostics possibles
- Examen clinique
- Arbre décisionnel
- Hanche et région inguinale
- Tendinopathie du moyen fessier
- Tendinopathie du psoas
- Pubalgie
- Conflit fémoro-acétabulaire
- Douleurs référées lombaires
- Genou
- Genou latéral : syndrome de la bandelette, biceps fémoral, ménisque
- Genou antérieur : syndrome fémoro-patellaire, tendon rotulien
- Genou médial : patte d’oie, LCM, ménisque
- Jambe
- Périostite tibiale
- Fracture de fatigue
- Syndrome des loges
- Cheville
- Tendinopathie d’Achille
- Ténosynovites
- Conflit postérieur
- Pied
- Fasciopathie plantaire
- Syndrome du coussinet plantaire
- Neuropathie de Baxter
11h30 Module spécifique : fractures de fatigue et RED-S
- Physiopathologie
- Signes d’alerte
- Dépistage13h00-14h00 Déjeuner
13h00 – 14h00 Déjeuner
14h00 Traitement des pathologies du coureur : Théorie
- Principes généraux
- Gestion de la charge
- Restauration de la capacité tissulaire
- Progression du renforcement
- Planification de la reprise
- Pathologies principales
- Syndrome de la bandelette ilio-tibiale
- Syndrome fémoro-patellaire
- Périostite tibiale
- Tendinopathie d’Achille
- Fasciopathie plantaire
15h30 Atelier pratique – Renforcement du coureur
- Construction d’exercices
- Progressions et régressions
- Création de séances
16h30 Cas cliniques : pratique
- Analyse de cas réels
- Réalisation du bilan
- Diagnostic
- Proposition de traitement
- Organisation de la reprise de course
18h00 Fin de la deuxième journée
Avis – CNO n° 2019-03 : Avis du conseil national de l’ordre du 25-26-27 juin 2019 relatif au respect de la dignité de la personne humaine dans le cadre de la formation initiale et continue :
La dignité de la personne humaine doit être respectée en toutes circonstances.
Dans le cadre de la formation continue, les organismes de formation peuvent proposer des enseignements au cours desquels les kinésithérapeutes sont amenés à réaliser ou recevoir des actes susceptibles de porter atteinte à l’intégrité du corps et à l’intimité de l’individu, notamment le toucher pelvien (vaginal ou rectal).
L’organisme de formation doit informer le kinésithérapeute préalablement à son inscription. Lors de la réalisation de ces actes son consentement doit être obtenu.
Le Conseil national de l’Ordre impose aux organismes de formation signataires de la charte déontologique de garantir à leurs stagiaires une alternative à ces pratiques, notamment par l’utilisation d’outils de simulation.
