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Course à pied - Questionnaire post-formation

Suite à la formation Course à pied au TOP que vous avez suivie, ce questionnaire vous et nous permettra d'évaluer si vous avez bien assimilé le contenu de cette formation.

Pour chaque question, une ou plusieurs réponses proposées sont exactes.

 

Afin de pouvoir correctement évaluer vos connaissances après votre formation, merci de bien vouloir nous laisser vos informations personnelles ci-dessous.

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Est-il bon de courir vite ?

2 / 9

Est-il bon de courir lentement ?

3 / 9

L’attaque du pied au sol se fait-elle plutôt ...

4 / 9

Combien de pas par minute est-il recommandé de pratiquer ?

5 / 9

Quels sont les points essentiels pour la prévention des blessures en course à pied ?

6 / 9

Quels sont les critères à retenir dans le choix des chaussures de course ?

7 / 9

Quelle contraction neuro-motrice initiale favorise l’échauffement musculaire?

8 / 9

La douleur inflammatoire provoque 

9 / 9

Qu’est ce qui peut améliorer la résistance de force ?

Votre note est de