Webinar “Epaule Instable” SAMEDI 9 OCTOBRE 11H00 en ZOOM
Ce Webinar au TOP relatif à l’Epaule Instable sera animé par Mickaël Acco, Clémence Bienaimé, Florian Forelli, Geoffroy Nourissat et Frédéric Srour
Vidéo : le SHOULDER PRESS pour des épaules au TOP
Voici une vidéo explicative pour la bonne réalisation du Shoulder Press ou Développé Militaire
Vidéo : Des genoux au TOP
Voici un exercice de débordement pour des genoux au Top après entorse, rupture ou chirurgie du LCAE.